Campaña de lucha contra la obesidad infantil | Pon más héroes en tu plato

Conoce a los superhéroes

¡Juega con tus héroes!

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EN INSTAGRAM

1
Entra en Instagram y pulsa sobre el icono de la lupa y busca a AESAN

2
En el icono de la carita podrás ver los filtros de tus héroes favoritos

3
Pulsa sobre el que quieras guardar

4
Pulsando en icono cuadrado, que en centro hay una palomita, el filtro quedará guardado en tu cámara de Instagram para que lo uses siempre que quieras

JUEGA ONLINE

Líbrate de los alimentos menos saludables y pon en tu plato frutas, legumbres y verduras!

Combina tus héroes y gana superpoderes

resistencia

¡Sabor, color, vitalidad y resistencia!

defensas

¡Ayuda a tus defensas y te mantiene hidratado!

fuerza

¡Tu mejor aliado contra el cansancio!

protección

¡Crece fuerte y con una vista de lince!

energía

Te recarga de energía y fortalece tus músculos!

¡Multiplica tus superpoderes!

5 raciones al día

Comer 5 raciones de frutas, verduras y hortalizas al día harán que ganes superpoderes, llenándote de vitaminas, minerales, fibra, proteínas y agua. Y no te olvides de las legumbres! ¡Cárgate de nutrientes rápidamente!

Come dos raciones de verduras al día, ya sean cocinadas o en ensalada, y tres raciones de fruta fresca al día y de 2 a 4 raciones de legumbres a la semana.

¡Tu mejor postre! ¡Tu golosina natural!

¡Mejor en trozos!

La fruta siempre es mucho más sana si la comes así. Si quieres conseguir los máximos superpoderes de ellas, después de lavar y pelar ¡cómetelas en trozo! Tu barra de energía estará siempre llena, hasta arriba.

¡Qué la fruta te acompañe!

¡Muévete!

¿Ya has comido tus 5 raciones de frutas, verduras y hortalizas del día?

¡Estás lleno de energía! Es tiempo de moverte y de disfrutar con tus amigos y amigas. Juega, haz deporte, salta, corre…

Es la mejor manera para prevenir la obesidad.

¡Tiempo de disfrutar saludablemente y crecer sano!

Siempre mejor frescas y de temporada

Las frutas, verduras y hortalizas siempre están más cargadas de superpoderes en su época del año: son más sabrosas, son más nutritivas y proteges al medioambiente.

Además, sus colores y su frescor ¡te alegran la vida!

Descárgate la infografía y descubre todos los poderes de nuestros SÚPER HEROES…